Etikett: träning

Igår fixade jag att springa intervaller på löpbandet för första gången, yey! Kroppen är verkligen sliten efter graviditeten. Jag har haft ömma knän och svag nedre bukmuskulatur som jag fått tampats lite med. Dessutom krånglar min dumma axel såklart så jag har svårt att göra många övningar. Men nu känns det som att det börjar […]

M var ledig idag så vi har fixat en massa praktiskt. En ny bil ska inhandlas och idag kikade vi runt lite. Bilshopping är rätt skoj alltså! Efter det åkte vi ut till Ativerum för ett snabbt träningspass. Wow vilket gym!! Blir lite sur på min kropp som inte samarbetar med mig, annars hade jag […]

God morgon fina ni och TUSEN TACK för alla fina lyckönskningar! Jag ska berätta mer om allt under tidens gång! Idag tog jag en liten sovmorgon och fick slänga på mig kläderna för att hinna ner innan frukosten stängde. Njuter fortfarande av lyxen med serverad frukost, snart kommer man nog att vara döless på detta […]

Nya shorts från Nike, jag älskar tightsen på insidan! Måndag och planer för veckan smids. Jag skaffade ju gymkort i veckan för att få fart på kroppen lite och det var precis vad jag behövde. Nu kör vi lite hälsomånad här hemma där vi försöker peppa varandra till träning och bra kost. Kul att göra […]

Keps Nike // Pants Drop of Mindfulness (nelly.com) // Sporttop Nike Måndag Onsdag, men det känns som måndag. Semestern är över, vårt besök skjutsat till flygplatsen. Fotbollsträning, städning, pappersarbete… ja ni vet. Idag börjar dessutom en liten träningssatsning från min sida. Efter 3 veckors semestrande besök där vi har visat det bästa av Aten, latat oss på […]

Nyckeln till en lyckad detox är att få fart på kroppens förbränning så att hela systemet kommer igång. Därför kan det bra att veta vilka grönsker och frukter som har en renande effekt. På fruktsidan aktar jag mig för “söta” frukter då de triggar igång och uppehåller sötsuget, samma sak med för mycket frukt. Men om man […]