Godmorgon fredag! Solen skiner äntligen igen och jag har sovit gott. Jag fick just ett paket med grejer jag beställt till V’s rum och nu är jag så pepp på att packa upp. Men först jobba lite, sen fixa fredagsfint. Jag är så pepp på denna dag, finns ingen bättre dag än fredagar. Det är bara vårt mindset som gör den awesome egentligen. Hur vi bygger upp och ser fram emot. Vi ansträngar oss lite extra mer mat och efterrätt, snacks. Vi tar oss tid att sitt i soffan och prata eller titta på det där programmet tillsammans. Vi njuter extra och uppskattar det vi har lite extra. Eller hur? Jag tycker det är härligt att man tar fredagen efter en jobbig vecka att pusta ut och njuta, avgränsa och ”ta helg”. Att höja denna påhittade dag till skyarna och att njuta av varje sekund av den är smart, det är riktigt bra för din mentala hälsa . Från det att du vaknar tills att du lägger huvudet på kudden. Men kom ihåg att om du kan göra såhär med en fredag, så kan du göra det med andra dagar också. Måndagar t.ex – det är bara att intala dig själv och hitta på ritualer du vill längta till. The mind works in mysterious ways!
Vi gör fredagen lite speciell på så sätt att V får gör något roligt. Det har t.ex varit att göra en fredags-”tatuering” (gnuggis), han älskar det! Sedan myser vi ner oss i soffan en liten stund då han får snacks och ett tv-program han gillar. Det varar så länge snacksen finns kvar, ca 5-10 minuter, hahah. Glupsk kille. Men träning ger färdighet och det är så mysigt den lilla stund det varar.
I övrigt så lagar vi nästan alltid någon favoritmat och när kotten har somnat plockar vi fram godiset eller som ikväll – tryffelsalami och ostar. Nomnom,
Vad har ni för fredagsritualer?
…
Friday, yay! Sun is shining and i slept well tonight. I just got a delivery for V’s room and I can’t wait to start unpacking. But first work, then friday fix. I’m so psyched to get this day started, fridays are the best. It’s pretty cool that it’s our mindset that makes it awesome right? How we are building up and looking forward to it. We put some extra effort into food and dessert, snacks. We take time to sit down and talk or watch a whole movie for once. We enjoy and cherish a bit extra. Right? I love that we take this day after a hard week to exhale and enjoy and define the beginning of the weekend. To rise the imaginary day to the skies and enjoy every second of it is genius, it’s really good for your mental health. From the moment you wake up to the moment you put you head on you pillow again. But remember, it you can do this to a friday, you can do it to any day. What about mondays? Just find rituals and ways to start longing to that day to. The mind works in mysterious ways!
Today we’ll da a friday tattoo on V (not a real one, promise) He loves that. Than we give him some healthy snack and put on a show he likes and watch it together for as long as the snacks lasts. That will be for around 5-10 minutes, haha. But with time he will enjoy it as much as we do probably. We also make some favorite food and when V is asleep we put some candy out or like today – truffle-salami and cheeses. Nomnom.
This is typical swedish behaviuor – it’s called ”Fredagsmys” Du you do any weekend rituals?
HAPPY FRIDAY
Xx
Ha en fiiiin fredag vännen <3