Healthy Start – Ida-Marie Isaksson

Ida-Marie Isaksson

Hej! Ida heter jag, 32 år och bosatt i Helsingborg med min stora kärlek Micke och vår lille son Vincent som är född december -14. Jag kommer ursprungligen från Hudiksvall och "M" från Umeå men han är fotbollsspelare så vi har flyttat både i Sverige och utomlands sen dess. De senaste 3 åren har vi hittat hem i Helsingborg och här har vi köpt hus och skaffat vänner, jobb och allt som gör att livet känns underbart och stabilt. Jag jobbar 50% som marknadskoordinator och 50% med eget företag. Jag älskar inredning, mode & styling så det är det ni får se mest av här i bloggen! Välkomna hit och lämna gärna en kommentar eller ett hjärta! <3 Kontakt: [email protected]

Började dagen med en nyttig Chia/Hampapudding. Receptet hittade jag på The Healthy Box instagram och hampafröna fick jag med i lådan jag fick, de kommer från Go For Life. Shiafrön är en bra källa till protein (innehåller lika mycket protein som kött) Hampafröna bidrar med nyttiga fettsyror.

Recept:
2 msk Shiafrön
1 msk Hampafrön
2 dl mandelmjölk (jag använde vanlig mjölk eftersom jag inte hade det hemma)
Färsk frukt

Blanda frön och mjölk och låt stå i kylen minst 30 minuter. Jag hade min i kylen över natten. Toppa med färsk frukt eller ät den som den är.

– – –

Started my day with a shia & hempseed pudding. I found the recipe on The Healty Box instagram och the hempseed was part of the box got delivered. Shiaseed contains as much protein as meat and hemp is a good source for essential fatacids.

Take 2 tablespoons of shia and 1 tablespoon of hemp and mix with 2 dl almond milk (or whatever you prefer) Leave in the fridge for at least 30 minutes, I had mine there over the night. Top off with fresh fruit or eat it as it is.

Enjoy

LOVE / I

Ida-Marie Isaksson

Lämna ett svar Avbryt svar