yogobe.
God morgon! Måndag och ny vecka. Förra veckan var jag extremt trött och lite hängig. Magen har växt enormt så jag gissar att det är pyret som tagit en hel del energi från mig. Mycket onyttigheter (godis ungefär varje kväll) och ingen motion har väl inte direkt bidragit till orken. Så denna vecka tänkte jag testa något nytt. I min The Healthy Box har jag nämligen fått ett presentkort på 14 dagars hemma-yoga från Yogobe. På hemsidan kan man få prova gratis i 3 dagar (annons här till höger). Någon som provat? De har en massa olika kurser, bland annat gravidyoga, coreträning & pilates (ja ni ser ju ovan). Någon som testat? Jag hoppas det kan göra mig gott!
Jag har fått den stora äran att bli ambassadör för The Healthy Box. Något jag känner väldig stolthet för då det verkligen är ett hälsosamt och roligt koncept. Varje månad skickas en ny healthybox ut med prover på nyttiga livsmedel och snacks, läsning och andra erbjudanden. Man inspireras att prova nya saker som har hälsosam effekt, på deras instagram kan man hitta massor av supernyttiga recept (@thehealthybox). På The Healthy Box hemsida hittar du just nu en intervju med mig under fliken ”Veckans Profil”.
– – –
Good Morning! Monday and a new week. Last week I was terrible tired and a little under the weather. My bump has grown alot so I suspect that the baby has stolen alot of my energy. I also ate candy every night and didn’t exercize, no good combo when you crave energy. So today I’m trying something new. I got this giftcard for free at-home-yoga from Yogobe in my latest The Healthy Box. There’s a free 3-day trial on their homepage as well (ad to the right->) Have anyone tried?
I hope It’s gonna do me good!
I also have the honour of beeing choosen as Ambassadeur for The Healthy Box. You can find an interview with m e on their homepage (in Swedish only). I’m proud and happy. It’s a really healthy and fun concept!
Have a wonderful Monday!
LOVE / I
Hej Ida!
Du frågade ju om tips kring det här med foglossningar, och även om jag misstänker att din sjukgymnast redan sagt det här till dig så tycker jag att det är så rart att jag säger det igen:
Tänk att du är en sjöjungfru. Gör ingenting som sjöjungfrur inte kan. Alltså, vrid runt hela rumpan innan du går ur en bil, lyft bägge fötterna ur sängen samtidigt och gå för allt i världen inte i trappor! Allt som diagonalbelastar bäckenet fuckar upp en big time. Sist jag var på tjocken så jobbade jag ju på en skola och sprang i minst en trappa minst en gång i timmen, i 39 veckor. Jag hade ONT på slutet vill jag lova, och även om det inte är smärtfritt den här gången så är det en triljard gånger bättre än sist.
Må så gott, och ta hand om er allihopa!
/Ylva (Mickes kusin, du vet :))
http://haddokverkstan.blogspot.com
[…] Jag har förresten träningsvärk ÖVERALLT efter gårdagens yogobe-pass (läs mer i mitt inlägg igår). Körde bålstyrkan 15 min och ett vanligt 30 min-pass. Baksida lår, hela korsetten och armarna […]